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IHR Training - so individuell wie Sie

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Schlank + straff mit slim belly und slim legs


Gezielt Fett verbrennen, Gewebe straffen und Hautbild verbessern – all das gelingt mit der Airpressure Bodyforming Methode!

Die sanfte Wechseldruckmassage des Slim Belly (Bauch) bzw. Slim Legs (Po/Oberschenkel) fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Gleichzeitiges Ausdauertraining in Kombination mit bewährten Ernährungsregeln sorgen für sichtbare Erfolge.

 

 

 

 

Das Können Sie Erreichen

  • Umfangsreduktion an Bauch, Beine, Po
  • Ihre Haut kann wieder an Spannkraft und Elastizität gewinnen
  • Schwangerschaftsstreifen können zurückgebildet werden


Mit dem mobilen Slim Belly können Sie nicht nur an Cardiogeräten trainieren, sondern auch an zahlreichen Gruppenkursen teilnehmen.

 

 

 

 

 

Die Wirkungsweise

Die Airpressure Bodyforming Methode besteht aus:

  • leichtem Ausdauertraining
  • Anwendung des patentierten Slim Belly (Bauch) bzw. Slim Legs (Po/Oberschenkel)
  • bewährten Ernährungsregeln

 

 

 

 

Das IMSB (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung) hat an 98 Frauen geprüft, wie sich die Anwendung der Airpressure Bodyforming Methode auf den Umfangsverlust auswirkt. Alle Details zur Studie erhalten Sie unter www.slim-belly.com

 

 

 

 

 

FAQs

 

Für wen ist das Programm geeignet?

Für Frauen und Männer jeden Alters mit einem Übergewicht bis 20 Kilo. Aber auch Personen, die gar nicht abnehmen wollen, nutzen das Programm, um ihre Problemzonen zu bearbeiten.

Muss ich hungern?

Nein, Sie erhalten keinen Diät-Plan, sondern Ernährungsempfehlungen mit praktischen Tipps für den Alltag. Ihr Ziel sollte eine sogenannte „negative Energiebilanz sein“, d.h. dass Sie pro Tag weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie durch körperliche Tätigkeit verbrauchen.

Sind die Ernährungsregeln alltagstauglich?

Die Empfehlungen sind einfach und für jedermann umsetzbar. Im Wesentlichen geht es um fettreduzierte Ernährung mit etwas vermindertem Kohlenhydratanteil.

Ist das Training auch wirklich gesund?

Ja, beim Airpressure Bodyforming müssen Sie keine Pillen schlucken oder werden Stromreizen ausgesetzt. Das Ausdauertraining stärkt zudem Herz-Kreislauf und verbessert Ihr Immunsystem.

Wie fühlt sich der Wechseldruck durch Slim Belly / Slim Legs an?

Wie eine angenehme Massage. Testen Sie es selbst!

Gehen durch die Wechseldruckmassage auch Schwangerschaftsstreifen weg?

Viele Frauen schwärmen von einer deutlichen Verbesserung, da der Wechseldruck die Durchblutung fördert. 

Ich bin unfit – schaffe ich das Training?

Sie kommen zwar ins Schwitzen, aber das Training ist nur wenig intensiv. Auch untrainierte Personen werden nicht überfordert.

Benötige ich spezielle Sportkleidung?

Nein. Einfach normale Sporthose, T-Shirt und Sportschuhe mitnehmen. Handtuch nicht vergessen!

Muss ich eine Mitgliedschaft im Fitness-Club abschließen?

Nein. Sie können das Programm bei den Stützpunktpartnern auch einzeln buchen.

Werde ich im Fitness-Studio gut betreut?

Ja, es stehen Ihnen ausgebildete Spezialisten zur Verfügung, die Sie eingehend ins Programm einweisen.

Kann ich gleichzeitig mit meinem Partner trainieren?

Ja. Es stehen Ihnen bei den Stützpunktpartnern mehrere Stationen zur Verfügung, an der Sie mit der Airpressure Bodyforming Methode trainieren können.

 

Einfach schlank- ViTALiS Abnehmkonzept

Schlank Denken - Richtig Essen - Effektiv bewegen

Was ist "einfach schlank"?

"Einfach schlank" ist keine neue Diät ohne das ihr was tun müsst. Sie möchten sicher etwas, was für's Leben funktioniert und nicht nur für 5 Wochen. Ist das so?

Dann herzlich willkommen bei "einfach schlank".

Wir werden Sie aufklären darüber, wie artgerechte und schlankmachende Ernährung funktioniert. Warum und wie unser Kopf mitwirkt und wie effektive Bewegung das Fett langfristig schmelzen lässt.

Es gibt ein physikalisch-thermisches Grundgesetz, das seit Millionen Jahren Bestand hat: Das, was ich an Energie aufnehme, sollte dem entsprechen, was ich an Energie verbrauche. Verbrauche ich sogar mehr, werde ich zwangsläufig abnehmen. Verbrauche ich weniger, werde ich zwangsläufig zunehmen.
Das Thema Ernährung ist sicher so alt, wie die Menschheit selbst – mit einem Unterschied!

Wir jagen heute nicht mehr unserem Essen nach, sondern gehen ganz gemütlich in ein Restaurant, oder bewegen uns zum Kühlschrank...

Und genau hier entstehen folgende Herausforderungen:

1. Wir haben (mehr oder weniger gesunde) Nahrung im Überfluss

2. Wir bewegen uns wesentlich weniger

Eine gesunde Ernährung sollte in unserem Leben eine wichtige Rolle spielen. Denn durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung und ein gesundes Körpergewicht vermeiden wir viele Arten von Krankheiten.

   
   

 





Vielleicht fragen Sie sich jetzt... wie ernähre ich mich denn eigentlich gesund und ausgewogen und worauf sollte ich sonst noch achten?
 
Oftmals, beginnt mit diesen Fragen bereits der Kampf durch den Ernährungs- und Diäten-Dschungel und endet meist in Verzweiflung und totaler Verunsicherung! Wer soll sich denn bei diesem riesen Angebot an Ernährungssystemen und den vielen verschiedenen Diäten noch auskennen und vor allem alleine entscheiden, was für sich selbst das Richtige ist??

Zumal die meisten Diäten oft viel versprechen, aber nur Wenig halten!

Außerdem sollte eine gesunde Ernährung nicht nur zu „mir“ passen, sondern sich auch gut  in „meinen“ Alltag eingliedern lassen. Denn egal, ob Hausfrau, Familienmanagerin, Schüler, Student, Geschäfts-mann, Geschäftsfrau... ein Alltag kann doch sehr unterschiedlich sein und selbstverständlich hat man nicht immer die Zeit um zu kochen. Genau aus diesem Grund muss eine gesunde Ernährung nicht nur gesund sein, sondern auch zu jedem Menschen und dessen Leben passen.

Doch wie ernähren wir uns denn nun gesund, ausgewogen und verlieren dadurch vielleicht auch das ein oder andere Kilo? Warum haben Sie es bislang nicht geschafft, eine Ernährungsumstellung  dauerhaft einzuhalten?

Die Geheimnisse - gesunder Ernährung und einer sportlichen und schlanken Figur erfahren Sie bei uns!

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